“睡眠經(jīng)濟”受關注(經(jīng)濟透視)

尚凱元

睡眠問題在現(xiàn)代社會愈發(fā)常見。快節(jié)奏生活令神經(jīng)敏感的人群更易失眠;便捷的電子設備和紛繁的資訊讓人不知不覺熬起了夜;即時工作信息可能侵擾休息時間。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球約有27%的人口受到睡眠問題困擾。

睡眠不足會影響人的認知表現(xiàn)，削弱免疫系統(tǒng)，導致人們患糖尿病、高血壓、心臟病等慢性疾病的概率增加。人們健康水平的下降還意味著勞動生產(chǎn)率降低，從而造成經(jīng)濟損失。蘭德公司一項調(diào)查預計，到2020年，日本每年因睡眠不足帶來的損失將達到1459億美元(1美元約合6.7元人民幣)。在美國，這一數(shù)字是4338億美元。

睡眠健康相關產(chǎn)業(yè)由此興起。麥肯錫咨詢公司的一項調(diào)查顯示，美國的睡眠健康產(chǎn)業(yè)規(guī)模已達300億—400億美元，并以每年8%的速度增長。由于良好的睡眠離不開舒適的環(huán)境、規(guī)律的作息和協(xié)調(diào)的身心狀態(tài)，睡眠市場也因此劃分出不同領域。

“環(huán)境營造型”產(chǎn)業(yè)主要從兩個方向發(fā)力：一是優(yōu)化家居睡眠環(huán)境，不斷推出新概念的床上和臥室用品，如記憶棉材質(zhì)的床墊、具有調(diào)溫功能的被子、強力遮光簾和室內(nèi)消音器等;二是打造理想的臨時睡眠空間。無論是盛行于美國互聯(lián)網(wǎng)公司的共享睡眠艙，還是韓國的“睡眠咖啡館”，都致力于為上班族提供一個舒適的小憩空間，及時給身體“充電”。

一些智能穿戴設備扮演起了“睡眠管家”的角色。其中最流行的，當屬包括睡眠監(jiān)測等健康管理功能的智能手表和手環(huán)。2018年，這類產(chǎn)品的全球出貨量超過了1億臺。這些設備通過監(jiān)控睡眠周期，提供相應的改善建議，幫助人們重建睡眠規(guī)律。

身心狀態(tài)不佳引起的睡眠問題需要更專業(yè)的產(chǎn)品和服務。在美國，失眠治療類藥品的銷售額每年達數(shù)十億美元。但是藥物通常具有副作用。一些成分更加天然的產(chǎn)品逐漸受到歡迎。有的民眾盡管睡眠時間不少，但睡眠質(zhì)量不高。對此，有針對性的睡眠指導更加能切中需求。在倫敦，一位知名健身教練開辦了睡眠指導課程，稱可在3個月內(nèi)教會學員如何高效睡眠，課程費高達750英鎊(1英鎊約合8.78元人民幣)。這種原本屬于專業(yè)運動員的服務項目未來可能進一步普及。

與睡眠健康相關的“睡眠經(jīng)濟”在激發(fā)產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新的同時，也促使人們進一步思考睡眠與效率的關系。麥肯錫的調(diào)查顯示，70%的受訪企業(yè)希望為員工提供睡眠管理課程。