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親愛的家長朋友：

時光荏苒，歲月如梭，又一個暑假接近尾聲。您的孩子即將走進校門、升入新的年級、跨入新的學段。望子成才是每個父母的期盼，我們跟您一樣，為孩子的每一點進步而欣喜。但“成長的煩惱”常常相伴而至，開學前如何幫助孩子從假期狀態轉入學習狀態，適應學校生活，應對學業內容、生活節奏、人際交往等新環境、新變化，家長和孩子一樣面臨挑戰。在此提幾點建議與家長們共勉。

一是努力調適好孩子的開學狀態。開學前要幫助孩子調整好作息習慣，與孩子一起規劃合理的學習、娛樂和休息時間，循序漸進、養成規律，以適應學校學習生活的節奏。體察孩子是否留戀假期、是否期待開學等心理變化，平等交流，細致引導，幫助孩子調整好心理狀態。多陪伴孩子學習、閱讀、運動，接觸大自然、參與社會實踐。對孩子暑期作業遇到的困難，能夠理解和包容，幫助孩子合理規劃，共同商量解決辦法。

二是努力營造好孩子的家庭氛圍。開學季是學生遭遇心理困擾的高峰期。家長看到孩子未達到預期的學習狀態，往往煩躁焦慮。此時務必要學會調控情緒、冷靜處事，多用發展的眼光看待學業成績，多關注孩子的精神需求和情緒變化，了解孩子不良行為背后的正向目標和動機，理解孩子內心的愿望和需求，幫助孩子找到適合自身的情緒調節方法，切忌簡單粗暴，引發親子沖突，甚至產生極端事件。良好的親子關系、和諧的家庭環境是孩子健康成長的基礎，要用平等的姿態與孩子交流，多和孩子聊聊感興趣的話題，包括對新學期的期待和擔心。要充分理解和寬容孩子的想法和感受，鼓勵孩子積極應對開學后可能遇到的困難和挑戰。開學前要保持與學校老師的溝通，主動反饋孩子假期狀況，如果孩子出現心理困惑或親子溝通面臨困境，應及時向老師和當地未成年人指導中心、相關醫療機構尋求專業指導與幫助。

三是努力開展好孩子的安全教育。安全是孩子發展成長的前提和保障，開學前要教育孩子珍愛生命，保護好自身安全。繼續監督孩子嚴守防溺水“六不”要求。教育孩子遵守交通安全規則，穿越馬路要走斑馬線，年滿12周歲才能騎自行車，未滿16周歲不得駕駛電動自行車，不要乘坐 “三無”車輛。要教給孩子防火災、防觸電、防燙傷、防煤氣中毒等安全常識。養成孩子良好的飲食衛生習慣，不吃“三無”、過期食品。謹防不法分子冒充老師、親友等身份的網絡詐騙。教育孩子遵紀守法，不欺凌同伴，發現、遇到欺凌和不法侵害情形，要及時向老師、家長報告。

風物長宜放眼量。未來屬于孩子，希望寄予孩子。新的學期，愿我們攜手同心，更加關愛孩子，讓每個孩子在燦爛陽光下快樂健康地成長！

江蘇省教育廳