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(資料圖片僅供參考)
花青素的作用主要包括以下幾個方面：
1.抗氧化：能清除自由基，具有明顯的抗氧化和抗衰老作用；
2.抑制炎癥反應：花色苷適當應用于感染性疾病，可抑制炎癥反應，促進恢復；
3、預防慢性代謝性疾病：由于花青素能增加血液中的高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，對預防心腦血管疾病有明顯作用；
4.提高視力水平：對緩解視疲勞、提高視力水平也有很強的作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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