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          這就是拉弧圈的“不二法則”，讓你的發力瞬間提升一個檔次！-乒乓國球匯
          
        
           來源：個人圖書館-冬不拉拉 2023-08-30 22:40:23 
          
        
           
          

          (資料圖片)
          拉球的終點，肯定是手腕的轉動。如果只收前臂手腕不動，那么出球就是穩的，但力量就會一般，如果想提高拉球質量，手腕就需要帶動前臂轉動，這樣即便前臂僵硬了，手腕也能帶著轉動起來，既能讓動作更靈活，又能加上力量。把這一點和第一點的腰胯“中樞”掌握好，我們再運用力量時就會受益無窮！
           
          
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